בשניים
  • עמוד הבית
  • אודות
    • ערוץ יוטיוב
    • גלריית תמונות מאומן
    • וזאת לתעודה
  • מפרי ידיה
    • המלצות על הקלפים
    • ערכה זוגית – בשניים
    • ערכה משפחתית – בשניים ויותר
    • ערכה אישית – מה עובר עליי?!
    • הספר – כבר לא ילדת כאפות
    • גלריית ערכות הקלפים
  • מאמרים
    • זוגיות
    • הורות
    • העצמה אישית
    • אמונה
    • שאלות ותשובות
    • טור שבועי
  • הרצאות
    • מועדי הרצאות
    • הזמנת הרצאות
  • בתקשורת
  • חנות
    • חנות מפרי ידיה
    • חנות נשית אישית
    • המלצות על הקלפים
  • צור קשר
    • תיאום פגישת/שיחת ייעוץ מקצועי
    • המרכזיה החכמה שלנו
    • הצטרפו לקבוצת וואטסאפ "משרים שכינה"
  • 0 פריטים₪0.00
  • עמוד הבית
  • אודות
    • ערוץ יוטיוב
    • גלריית תמונות מאומן
    • וזאת לתעודה
  • מפרי ידיה
    • המלצות על הקלפים
    • ערכה זוגית – בשניים
    • ערכה משפחתית – בשניים ויותר
    • ערכה אישית – מה עובר עליי?!
    • הספר – כבר לא ילדת כאפות
    • גלריית ערכות הקלפים
  • מאמרים
    • זוגיות
    • הורות
    • העצמה אישית
    • אמונה
    • שאלות ותשובות
    • טור שבועי
  • הרצאות
    • מועדי הרצאות
    • הזמנת הרצאות
  • בתקשורת
  • חנות
    • חנות מפרי ידיה
    • חנות נשית אישית
    • המלצות על הקלפים
  • צור קשר
    • תיאום פגישת/שיחת ייעוץ מקצועי
    • המרכזיה החכמה שלנו
    • הצטרפו לקבוצת וואטסאפ "משרים שכינה"
הורות
אין תגובות

רק רציתי חיבוק

אין לי כל רצון לפגוע או להכאיב, להשתולל ולאכזב ושאף על פי כן אני עושה זאת רק משום שאינני יודע איך לומר שאני בסך הכל צריך חיבוק.

 

חגית אמאייב / ט"ז בסיון תשע"ב / 06.06.12 09:11
אילוסטרציה (pixabay)

 

אני לא יודע איך לומר לכם שאין לי כל רצון לפגוע או להכאיב, להשתולל ולאכזב ושאף על פי כן אני עושה כל זאת רק משום שאינני יודע איך לומר שאני בסך הכל צריך חיבוק, זקוק לחום ואהבה, צריך מילה טובה, ליטוף, מחמאה. אני לא יודע לבקש כי אף פעם לא למדתי איך מבקשים כזה דבר אז במקום זאת אני דואג להסב את תשומת ליבכם על ידי שאני עושה כל מיני דברים שגורמים לכם לעזוב בו ברגע את כל עניינכם ועיסוקיכם ולהסתכל עליי, לראות אותי, גם אם בסופו של דבר אני חוטף.

תבינו, אני לא ילד רע ומעולם לא רציתי להיות, אני בסך הכל מבקש שתעצרו לרגע בכדי להביט בי, בכדי שתראו שכשרע לי או כשעצוב, כשאני צריך אוזן קשבת או עזרה עם התמודדות עם שלל החוויות אותן אני חווה, אני מנסה לגשת אליכם, מדבר אבל מרגיש שאתם לא ממש איתי, אולי מנסים לצאת ידי חובה, מרגיש שאתם מבקשים להיפטר ממני או מנוכחותי כלאחר יד, אני לא בדיוק מבין מדוע זה כך אך אני יכול לומר שבתוכי ישנן המון תחושות ואינסוף רגשות שאני לא תמיד יודע כיצד להכילם או להתמודד איתם ואז אני פונה אליכם בכדי שתסייעו לי בהכרת עולמי הפנימי אך כאשר אינכם שם בשבילי או שאינני מקבל מכם תשובות שיעשו קצת סדר בראשי אני מחפש דרכים אחרות לגרום לכם להרגיש אותי ואת קיומי וזה, גיליתי להפתעתי, תמיד עובד כשאני עושה משהו רע, או אז אתם עוצרים את השעון נעמדים דום, צועקים ומענישים, כועסים ואף מכים אבל בכל אופן רק כך אני סוף כל סוף רואה שאיכפת לכם ממני והעובדה שאני מצליח לגרום לכם לשים לב אליי אומרת שאתם אפילו אוהבים אותי ורק שתבינו שאני צריך את ההרגשה הזאת ממש כמו חמצן לנשימה ואם כך הם פני הדברים אז למה לי בכלל להיות "ילד טוב" כמו שאתם מבקשים שאהיה כאשר בכל פעם שאני עושה משהו טוב איתו אני בא להתפאר בפניכם, אתם יוצאים ידי חובה באמירת "יופי" רפה.

אולי אם רק הייתם מבינים שיש בי רצון טבעי וקיומי לשמח אתכם ולגרום לכם להתגאות בי אבל עוד יותר מזה יש לי רצון בחיבוק חם, מגע ותחושת שייכות שכאשר אינני מצליח להשיגם בדרכי נועם אני עובר לתוכנית ב' שבסופו של דבר מביאה אתכם לגעת בי, גם אם בדרך שונה ואגרסיבית יותר מהתכנון המקורי, ובאמת שלא איכפת לי לקבל 'פליק' קטן פה ושם והעיקר שארגיש את חום ידיכם לו אני זקוק נואשות בכדי לגדול.
אז אסיים ואומר לכם אלו דברים כן הייתי שמח שתדעו ואולי כך לא אצטרך עוד להמשיך להתפתל:

אני רוצה שתחבקו אותי כשאני נסער כי כך אוכל להירגע מהר יותר ובבקשה אל תאמינו לי כשאני אומר שאינני זקוק לכם ושאינני רוצה שתתקרבו, זוהי אמירה שכל כולה מנגנון הגנה שבניתי לי בכדי שלא אפגע כשאף אחד לא ניגש אליי כשכואב לי או עצוב.
אני זקוק לליטוף נעים מפעם לפעם ואני בטוח שזה לא קשה מדי לתת לי אותו ככה סתם כשאתם בין כה וכה עוברים לידי .
אני מבקש שכשאני צועק ומשתולל תבינו שזוהי קריאת מצוקה שאומרת שאני מרגיש בתוכי המון דברים שאינני יודע לבטא, מה שמותיר אותי סוער רגשית.
גם הייתי מבקש שלא תאמרו לי שאני ילד 'רע' או 'בכיין' כי שמות שכאלה בכלל לא מתאימים לי שכן במהות שלי אני טוב גמור ובוודאי יש בי המון דברים נפלאים שאפשר לראות ולציין בכדי לעזור לי לצמוח ולהתקדם במקום לקבע אותי עם תוויות שהן אינן אני.
אם רק הייתם מבינים שבידיכם היכולת להעניק לי החום, ההגנה והאהבה להם אני כה זקוק אולי הייתם עוצרים יותר ממירוץ חייכם בכדי להבחין שאני עומד מהצד ומחכה לרגע בו תסכלו עליי, רק תביטו בי ואולי אף תאמרו לי עד כמה אתם אוהבים אותי ואז בוודאי שאשתדל להיות ילד טוב יותר שלא עושה יותר מדי בעיות למרות שחשוב שתזכרו שילד נשאר ילד ואם לא אעשה שטויות ואבחן את העולם מתוך עיניי הסקרניות עכשיו אז אימתי?

ולסיכום אביא מתכון חשוב יומיומי בכדי שאוכל לגדול בריא:

עשרה ליטופים, ארבעה חיבוקים, עשר כפות מילים טובות, חמש 'לא', עשרים 'כן', סיר מלא בהבעת רגשות(אני רואה שאתה עצוב, שמח, כועס, מחייך, מאוכזב, כואב...), עשר מילות עידוד והעצמה לפני שמגיעה ביקורת בונה ואם שכחתי משהו אשמח שתוסיפו את חלקכם ולא יהיה מאושר ממני, ילדיכם.

 

למאמר מתוך אתר ערוץ 7 לחצו כאן

« הקודם
הבא »
השארת תגובה

ביטול

חגית אמאייב
יועצת זוגית ומשפחתית ופסיכותרפיסטית אינטגרטיבית. מרצה מוערכת ברחבי הארץ והעולם וכותבת מאמרים מקצועיים. משתתפת ומתראיינת בתכניות טלוויזיה, רדיו ובמדיה הכתובה והווירטואלית. מפתחת שיטת טיפול ייחודית באמצעות סדרת ערכות לייעוץ והעצמה שפתחו צוהר חדש באלפי בתים בישראל וכותבת הספר רב המכר "כבר לא ילדת כאפות"
קטגוריות
  • אמונה
  • הורות
  • העצמה אישית
  • זוגיות
  • חגים ומועדים
  • טור שבועי
  • שאלות ותשובות
פוסטים אחרונים
העצמה לנשמה לפרשת בהר בחוקותי: כגמול עלי אמו

העצמה לנשמה לפרשת בהר בחוקותי: כגמול עלי אמו

  העצמה לנשמה לפרשת בהר בחוקותי: כגמול עלי אמו טבע האדם, המבקש לחיות חיים נטולי קושי ומכאוב, לא תמיד משתלב

העצמה לנשמה לפרשת אמור: והאמת והשלום אהבו

העצמה לנשמה לפרשת אמור: והאמת והשלום אהבו

  העצמה לנשמה לפרשת אמור: והאמת והשלום אהבו אם תלמידי ר' עקיבא הגדולים נענשו על שלא נהגו כבוד זה בזה,

העצמה לנשמה לפרשת אחרי מות קדושים: ואהבת לרעך – באמת כמוך

העצמה לנשמה לפרשת אחרי מות קדושים: ואהבת לרעך – באמת כמוך

  העצמה לנשמה לפרשת אחרי מות קדושים: ואהבת לרעך – באמת כמוך הדרך לאהוב את הזולת, מתחילה בהתחברות ובאהבה שלנו

העצמה לנשמה לפרשת תזריע מצורע: החיבור והנתק

העצמה לנשמה לפרשת תזריע מצורע: החיבור והנתק

  העצמה לנשמה לפרשת תזריע מצורע: החיבור והנתק פרשות השבוע מדגישות את ההבדל המהותי בין החיבור שיוצר חיים, לבין הניתוק

העצמה לנשמה לפרשת שמיני: להתגבר על הקשיים

העצמה לנשמה לפרשת שמיני: להתגבר על הקשיים

  העצמה לנשמה לפרשת שמיני: להתגבר על הקשיים איזה בן מלך היינו רוצים – כזה שחווה רק תענוגות, או כזה

בקרו אותי ברשתות החברתיות
  • Facebook
  • YouTube
הרבנית חגית אמאייב
יועצת זוגית ומשפחתית ופסיכותרפיסטית אינטגרטיבית. מרצה מוערכת ברחבי הארץ והעולם וכותבת מאמרים מקצועיים. משתתפת ומתראיינת בתכניות טלוויזיה, רדיו ובמדיה הכתובה והווירטואלית. מפתחת שיטת טיפול ייחודית באמצעות סדרת ערכות לייעוץ והעצמה שפתחו צוהר חדש באלפי בתים בישראל וכותבת הספר רב המכר "כבר לא ילדת כאפות"
על קצה המזלג
אפיון עיצוב ובניה: DigiTali
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס