בשניים
  • עמוד הבית
  • אודות
    • ערוץ יוטיוב
    • גלריית תמונות מאומן
    • וזאת לתעודה
  • מפרי ידיה
    • המלצות על הקלפים
    • ערכה זוגית – בשניים
    • ערכה משפחתית – בשניים ויותר
    • ערכה אישית – מה עובר עליי?!
    • הספר – כבר לא ילדת כאפות
    • גלריית ערכות הקלפים
  • מאמרים
    • זוגיות
    • הורות
    • העצמה אישית
    • אמונה
    • שאלות ותשובות
    • טור שבועי
  • הרצאות
    • מועדי הרצאות
    • הזמנת הרצאות
  • בתקשורת
  • חנות
    • חנות מפרי ידיה
    • חנות נשית אישית
    • המלצות על הקלפים
  • צור קשר
    • תיאום פגישת/שיחת ייעוץ מקצועי
    • המרכזיה החכמה שלנו
    • הצטרפו לקבוצת וואטסאפ "משרים שכינה"
  • 0 פריטים₪0.00
  • עמוד הבית
  • אודות
    • ערוץ יוטיוב
    • גלריית תמונות מאומן
    • וזאת לתעודה
  • מפרי ידיה
    • המלצות על הקלפים
    • ערכה זוגית – בשניים
    • ערכה משפחתית – בשניים ויותר
    • ערכה אישית – מה עובר עליי?!
    • הספר – כבר לא ילדת כאפות
    • גלריית ערכות הקלפים
  • מאמרים
    • זוגיות
    • הורות
    • העצמה אישית
    • אמונה
    • שאלות ותשובות
    • טור שבועי
  • הרצאות
    • מועדי הרצאות
    • הזמנת הרצאות
  • בתקשורת
  • חנות
    • חנות מפרי ידיה
    • חנות נשית אישית
    • המלצות על הקלפים
  • צור קשר
    • תיאום פגישת/שיחת ייעוץ מקצועי
    • המרכזיה החכמה שלנו
    • הצטרפו לקבוצת וואטסאפ "משרים שכינה"
תרגיל לזוגיות מוצלחת
אין תגובות

תרגיל לזוגיות מוצלחת

הנה לכם תרגיל נהדר לזוגיות נכונה: כאשר הדבר אפשרי, שבו יחדיו ללא כל הפרעה חיצונית (ילדים, מדיה, חברים וכו'...), דוממו לחלוטין את המכשיר הנייד ודברו על הקרבה ביניכם מבלי להסתיר את תחושותיכם, שאיפותיכם ורצונותיכם להתקדמות ולמינוף הקשר והחיבור הרגשי (בית)

 

חגית אמאייב / ל' בשבט תשע"ב /  09:38  23.02.12 
אילוסטרציה (pixabay)

אחת המשימות הקשות ביותר הניצבות בפני האדם היא ללמוד ולהצליח להציג ולבטא את דבריו באופן, בזמן ובמקום הנכון. לכן לא מפתיע לגלות שבחיי הנישואין, האתגר המשמעותי העומד בפני בני הזוג הוא קיום תקשורת בצורה נכונה שתביא לצמיחת חיי הנישואין.

תקשורת פתוחה וכנה היא בדרך כלל הבסיס ליצירת הקשר עוד בהתהוותו, טרם הנישואין, והיא שתביא לשימור הקשר והעצמתו לאורך החיים. אחת מהדרכים הכי חשובות להגיע לתקשורת חיובית במשפחה המהווה בסיס לבניין הבית היא תחושת הקרבה בין בני הזוג, אשר עלולה להישחק, להיזנח ואף להעלם במרוץ החיים, בהיעדר השקעה הדדית של השניים.

קירבה בין בני זוג מתחילה כבר משלב יצירת הקשר, בעוד ששפת הגוף ממחישה יותר מכל את ניצני הקשר המתהווה: עיניים בורקות, פנים קורנות ותחושה של שמחה מעידים על כך שלבני הזוג המיועדים יש מכנה משותף המעיד על קיומו של גרעין פוטנציאלי לצמיחת תא משפחתי חדש ורענן.

חשוב לציין כי גם קשר זוגי שהחל באופן מינורי יותר הוא בעל פוטנציאל לצמיחה. רבים טועים לחשוב שאם לא חשו תחושות התעלות וחיבור יוצאי דופן בתחילת הקשר, הדבר מעיד על אפשרות של בחירה לא נכונה או קשר מוחמץ נטול פוטנציאל. אך אין זה כך משום שכל קשר, ללא יוצא מן הכלל, ולא משנה כיצד החל, יוכל להגיע לתפארתו על ידי הכוונה והשקעה הדדית של שני בני הזוג.

 

קרבה באה לידי ביטוי בתחושת שותפות וחברות אמיצה, בה כל אחד מבני הזוג משקיע את מירב מאמציו בכדי לשמר ולהעצים את החברות הנרקמת. הקרבה בין בני הזוג היא היסוד החשוב ביותר בבניין הבית ואכן רגש פנימי טהור יכול להיווצר לולא יירדמו השניים על המשמר וימשיכו להתקדם בצעדים מדודים האחד לעבר השני באמצעות פתיחות הדדית ותקשורת בונה.

קרבה אמיתית וכנה תיווצר על ידי עבודה יזומה, מאומצת ולחלוטין משתלמת, של שיח פתוח, בניית יסודות לשותפות, כבוד הדדי, תמיכה וחברות. כאשר כל אלה יתקיימו, ילך הקשר ויעמיק ויוכל לשרוד אתגרים והתמודדויות שמזמנים לנו בכל יום החיים. מהפסוק "והאדם ידע את חווה אישתו" אנו למדים כי החיבור בין שני אנשים מתאפשר רק על ידי ידיעת האחר הבאה לידי ביטוי בפתיחות, תחושת אמון וביטחון הנוצרים כאשר ישנה שקיפות הדדית ותיאום ציפיות במגוון מצבים בחיי הנישואין.

חשוב כי נפנים שהצורך בקרבה הוא צורך קיומי ליחידת הזוגיות, ממש כמו אוכל, כסות, קורת גג וחום אנושי. רק על ידי שיח הולם נוכל להוביל לתהליך המניב זוגיות טובה, פתוחה ומאושרת יותר.

תרגיל לזוגיות

כאשר הדבר אפשרי, שבו יחדיו ללא כל הפרעה חיצונית (ילדים, מדיה, חברים וכו'...), דוממו לחלוטין את המכשיר הנייד ודברו על הקרבה ביניכם מבלי להסתיר את תחושותיכם, שאיפותיכם ורצונותיכם להתקדמות ולמינוף הקשר והחיבור הרגשי.

תרגילים נוספים ניתן למצוא בקלפי הטיפול של חגית אמאייב. ניתן להשיג בספריית י.נ.ר.

 

לקריאת המאמר באתר כיכר השבת לחצו כאן

« הקודם
הבא »
השארת תגובה

ביטול

חגית אמאייב
יועצת זוגית ומשפחתית ופסיכותרפיסטית אינטגרטיבית. מרצה מוערכת ברחבי הארץ והעולם וכותבת מאמרים מקצועיים. משתתפת ומתראיינת בתכניות טלוויזיה, רדיו ובמדיה הכתובה והווירטואלית. מפתחת שיטת טיפול ייחודית באמצעות סדרת ערכות לייעוץ והעצמה שפתחו צוהר חדש באלפי בתים בישראל וכותבת הספר רב המכר "כבר לא ילדת כאפות"
קטגוריות
  • אמונה
  • הורות
  • העצמה אישית
  • זוגיות
  • חגים ומועדים
  • טור שבועי
  • שאלות ותשובות
פוסטים אחרונים
העצמה לנשמה לפרשת בהר בחוקותי: כגמול עלי אמו

העצמה לנשמה לפרשת בהר בחוקותי: כגמול עלי אמו

  העצמה לנשמה לפרשת בהר בחוקותי: כגמול עלי אמו טבע האדם, המבקש לחיות חיים נטולי קושי ומכאוב, לא תמיד משתלב

העצמה לנשמה לפרשת אמור: והאמת והשלום אהבו

העצמה לנשמה לפרשת אמור: והאמת והשלום אהבו

  העצמה לנשמה לפרשת אמור: והאמת והשלום אהבו אם תלמידי ר' עקיבא הגדולים נענשו על שלא נהגו כבוד זה בזה,

העצמה לנשמה לפרשת אחרי מות קדושים: ואהבת לרעך – באמת כמוך

העצמה לנשמה לפרשת אחרי מות קדושים: ואהבת לרעך – באמת כמוך

  העצמה לנשמה לפרשת אחרי מות קדושים: ואהבת לרעך – באמת כמוך הדרך לאהוב את הזולת, מתחילה בהתחברות ובאהבה שלנו

העצמה לנשמה לפרשת תזריע מצורע: החיבור והנתק

העצמה לנשמה לפרשת תזריע מצורע: החיבור והנתק

  העצמה לנשמה לפרשת תזריע מצורע: החיבור והנתק פרשות השבוע מדגישות את ההבדל המהותי בין החיבור שיוצר חיים, לבין הניתוק

העצמה לנשמה לפרשת שמיני: להתגבר על הקשיים

העצמה לנשמה לפרשת שמיני: להתגבר על הקשיים

  העצמה לנשמה לפרשת שמיני: להתגבר על הקשיים איזה בן מלך היינו רוצים – כזה שחווה רק תענוגות, או כזה

בקרו אותי ברשתות החברתיות
  • Facebook
  • YouTube
הרבנית חגית אמאייב
יועצת זוגית ומשפחתית ופסיכותרפיסטית אינטגרטיבית. מרצה מוערכת ברחבי הארץ והעולם וכותבת מאמרים מקצועיים. משתתפת ומתראיינת בתכניות טלוויזיה, רדיו ובמדיה הכתובה והווירטואלית. מפתחת שיטת טיפול ייחודית באמצעות סדרת ערכות לייעוץ והעצמה שפתחו צוהר חדש באלפי בתים בישראל וכותבת הספר רב המכר "כבר לא ילדת כאפות"
על קצה המזלג
אפיון עיצוב ובניה: DigiTali
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס